がん情報







がん予防 オールアバウト

胃カメラとバリウム検査の違い…胃の検査はどちらがおすすめか

【医師が解説】「先生、胃カメラとバリウムを選べる場合、どっちを受けるのがいいですか?」と質問されることがあります。健康診断の前に悩む方は少なくないようですが、胃カメラとバリウム検査の特徴がわかれば、自ずと答えが見えてくるかもしれません。胃カメラとバリウム検査の違いを解説します。

良性腫瘍と悪性腫瘍の違い・特徴・見分け方

【医師が解説】がんは悪性腫瘍とも言いますが、「腫瘍には、良性のものもあります」と言われてもピンとこない人も少なくないようです。「良性腫瘍といわれても心配」「良性腫瘍が悪性に変化することはないの?」「良性と悪性の違いは何?」 という疑問をお持ちの方に、それぞれの腫瘍の特徴と見分け方をわかりやすく解説します。

直腸がんの初期症状・進行症状……下血、貧血等

【医師が解説】直腸がんの下血と痔の違いは見分けがつきにくいため、注意が必要です。増加傾向の直腸がんでも、重要なのは早期発見・早期治療。直腸は大腸の中でも肛門に近い20cmほどの部分を指します。直腸がんの初期症状と、進行した場合の症状を解説します。便通異常は必ず病院を受診しましょう。

がんのステージ・進行度とは

【医師が解説】がんの治療を行う際には、「本当にがんかどうか」の質的診断、「どこにあるのか」という局在診断に加え、「どの程度進んでいるのか」の病期診断を行う必要があります。病期診断で確認する「がんのステージ・進行度」について解説します。

がん放射線治療の副作用・後遺症

【医師が解説】放射線治療では、まれに脱毛、ドライマウス、倦怠感などの副作用の他、咳が長引く放射線性肺炎や血尿などを伴う放射線性膀胱炎などの後遺症副作用や後遺症が起こることがあります。全身に影響が及ぶ抗がん剤とは異なる、放射線治療の副作用・後遺症とその対策について解説します。

がんの初期症状・気になる症状

【医師が解説】風邪の悪寒や、胃潰瘍のみぞおちがしくしくする痛みなど、多くの病気には「初期症状」と呼ばれる兆候があります。がんについても同様。注意すべきがんの初期症状と、多くのがんに共通して見られる自覚症状を解説します。

手術後のお風呂はいつから可能?入浴許可条件の目安

【医師が解説】手術後のお風呂はいつから可能でしょうか? 術後は、「清拭のみ」「シャワー浴のみ」「浴槽に浸かっての入浴」と、段階を踏んで通常の入浴に戻していきます。全身の状態や創部の治り具合など、外科医の考える入浴許可を出せる条件の目安について解説します。

すい臓がんの初期症状・がんの進行

【医師が解説】胃がんや大腸がん、肺がんや乳がんに比べるとあまり聞かれないものの、決してまれではない「すい臓がん」。早期発見が難しいすい臓がんの初期症状や、がんの進行に伴う症状について解説します。

「アレルギーだとがんになりにくい」は本当か?

【医師が解説】がんとアレルギーは何の関係もないように思われるかもしれませんが、実はどちらの病気の原因にも、根底には免疫システムの不調があります。がんとアレルギーの関係と免疫システムをバランスよく保つことの大切さを解説します。

がんの初期症状や兆候に共通点はあるのか

【医師が解説】様々な臓器に発症するがん。大腸がん、胃がん、乳がん、子宮がんなど種類は様々で症状も異なります。しかし多くのがんに共通する初期症状があります。がんの早期発見・治療のために役立つ初期症状について解説します。

体重が減るのはがんのサインか…体重減少と病気

【医師が解説】ダイエットや食事制限などをしていないのに体重が減る場合、思わぬ病気が潜んでいるかもしれません。病気が原因の体重減少は、知らぬ間に食べる量が減っていたり、基礎代謝として多くのカロリーを消費するがん細胞が存在する場合などに起こります。がん診療の立場から体重減少の危険性について解説します。

会社の健康診断でがんの早期発見は可能か

【医師が解説】「がん?会社の健康診断で異常なしだったから大丈夫だよ」と思っている方はいませんか?健康診断はがん検査とは別物のため、検診や人間ドックだけで安心するのは危険です。健康診断の目的と、がんがある場合にあらわれる兆候を解説します。

夏バテの症状に注意!がんの初期症状の可能性も

【医師が解説】夏バテで不調を感じる人は少なくありません。外気温とエアコンの効いた室内の温度差などから、胃腸が弱り食欲不振になったり、だるさが続いたりしても夏バテの症状だと片付けがちです。しかしこれらはがんの初期症状であることもあります。注意すべきポイントを解説します。

腫瘍マーカー検査とは?方法・種類・受ける意味など

【医師が解説】がん検診や健康診断で「腫瘍マーカー検査」を受けられている方もいるかと思います。しかし腫瘍マーカーの「CA19-9」「AFP」などの検査結果の種類や数値が何を意味するのかわかりにくいもの。腫瘍マーカー検査について詳しく解説します。

がん発生の原因とメカニズム

【医師が解説】「がん」は、私たち誰にでも起こりうる病気です。検査による早期発見・早期治療が大切なのはよく知られていますが、そもそもがんはなぜ発生するのでしょうか。がん細胞が病気の「がん」になるまでの仕組みをわかりやすく解説します。

がんの初期症状……医師ががんを疑う症状とは

【医師が解説】医師として診察する多くの患者さんの中には、がんの初期症状が見られる方もいます。体重減少に伴う便通異常などの症状を見逃さず、早期発見につなげることが大切です。医師が気をつけているがん発見のポイントをご紹介します。

悪性リンパ腫の原因・症状

【医師が解説】悪性リンパ腫は「血液のがん」とも呼ばれています。人間の体には、主に免疫の働きに関与する「リンパ系」組織があり、このリンパ系が本来の規律を守らずに無秩序に増え続けてしまう疾患が悪性リンパ腫です。悪性リンパ腫の原因と主な症状について解説します。

食道がんの初期症状・進行具合・原因

【医師が解説】食道がんは、胃がんや大腸がんほどは多くありませんが、年間約10,000人が罹患するがんです。検査による早期発見が可能で、早期治療が大切。食道がんの初期症状と、原因になり得る飲酒などの危険因子について解説します。

S状結腸がんの原因・症状・検査…便が細い初期症状も

【医師が解説】日本でも増加している大腸がん。大腸と一括りにいわれますが、上行・横行・下行結腸、S状結腸、直腸といった部位に分かれています。直腸がんに次いで日本人に多いS状結腸がんでは、便秘、下痢、便が細いなどの初期症状に注意が必要。原因、症状、検査法について解説します。

癌のしこり?首筋・股関節・わきの下のしこりの特徴

【医師が解説】股関節や足の付け根、わきの下、首筋や耳たぶ、耳の後ろのリンパ部分などの「しこり」。もしや癌?と不安になるかもしれませんが、確率的に多いのは炎症によるリンパの腫れです。悪性か良性かは大きさの変化、硬さ、動くか動かないかも目安になります。危険なしこりの見分け方や、リンパ節炎などの特徴について、わかりやすく解説します。




がんの口コミ・評判「教えて」

安静時の脈拍が大体80超えてる人いませんか? やはり早死しますかね 28歳女です。

安静時の脈拍が大体80超えてる人いませんか? やはり早死しますかね 28歳女です。

肺がんステージ4A間質肺炎ありで、今抗がん剤毎週行っております、今週から2クール開始になり今まであっ

肺がんステージ4A間質肺炎ありで、今抗がん剤毎週行っております、今週から2クール開始になり今まであったリンパや細かな腫瘍が消えていました。 この流れで行けば、延命治療ですが長生きできるのでしょうか?

新型コロナはたったの0,95万人なのに何故問題視するのですか?肺炎や心臓病や癌や、自殺で亡くなる方の

新型コロナはたったの0,95万人なのに何故問題視するのですか?肺炎や心臓病や癌や、自殺で亡くなる方の方が遥かに多いです。

鉄剤を飲むと便は黒くなる?また、つめに黒い線が?大丈夫?最近上に上がってきました。便が黒い以外は変わ

鉄剤を飲むと便は黒くなる?また、つめに黒い線が?大丈夫?最近上に上がってきました。便が黒い以外は変わった症状はないかな?焦げた食べ物食べたから?大腸がんや食道がん、胃ガン、結腸、小腸がんの症状、原因、予防、治療は?スマホのやり過ぎか頭痛も。脳腫瘍?症状、原因、予防、治療は?磯黒みたいなやつでした

朝は弁当の残り物を食べたりしたし、昼は弁当、夜はサッポロ一番塩ラーメンにキャベツやカニかま、モヤシを

朝は弁当の残り物を食べたりしたし、昼は弁当、夜はサッポロ一番塩ラーメンにキャベツやカニかま、モヤシを入れて食べました。間食でスタバでワッフルとゆずシトラスティーのグランデを。今日は朝は食パンにピーナッツクリームを塗ったやつに牛乳、昼はローソンのメロンパンと30%引きのおかかおにぎり、かごめ野菜ジュー

胃ガンや大腸がん、小腸、結腸がん、食道がんの症状、原因、予防、治療は?鉄ざいでタール便などの変わった

胃ガンや大腸がん、小腸、結腸がん、食道がんの症状、原因、予防、治療は?鉄ざいでタール便などの変わった色の便や形状はでる?

首の痛みやニキビは?どのような便が危ない?色や形状。タール便はどんな色? 大腸、小腸、直腸、肛門がん

首の痛みやニキビは?どのような便が危ない?色や形状。タール便はどんな色? 大腸、小腸、直腸、肛門がん、胃ガンの症状、原因、予防、治療は?きゅうりのきゅうちゃんのきゅうりのかわの部分の色みたいな便がでるのは?食べ過ぎ?腹痛はあるかな?ちなみに昨日は多分排便してないです。昨日は 。緑の便は? 朝は弁当の

乳癌の初期の特徴を教えて下さい。 9mmのしこりが在ると言われました。

乳癌の初期の特徴を教えて下さい。 9mmのしこりが在ると言われました。

精巣がんになると玉の硬さが左右で明らかに違うんですか?

精巣がんになると玉の硬さが左右で明らかに違うんですか?

かすんだりぼやけたりするような感じも。転移してる?大腸、小腸、直腸、肛門がん、胃ガンの症状、原因、予

かすんだりぼやけたりするような感じも。転移してる?大腸、小腸、直腸、肛門がん、胃ガンの症状、原因、予防、治療は?きゅうりのきゅうちゃんのきゅうりのかわの部分の色みたいな 便がでるのは?食べ過ぎ?腹痛はあるかな?ちなみに昨日は多分排便してないです。昨日は 。緑の便は? 朝は弁当の残り物を食べたりしたし

大腸、小腸、直腸、肛門がん、胃ガンの症状、原因、予防、治療は?きゅうりのきゅうちゃんのきゅうりのかわ

大腸、小腸、直腸、肛門がん、胃ガンの症状、原因、予防、治療は?きゅうりのきゅうちゃんのきゅうりのかわの部分の色みたいな便がでるのは?食べ過ぎ?腹痛はあるかな?ちなみに昨日は多分排便してないです。昨日は朝は弁当の残り物を食べたりしたし、昼は弁当、夜はサッポロ一番塩ラーメンにキャベツやカニかま、モヤシを

子宮頸がん検診でアクサスの結果が出てしまいました。本日、HPV検査をうけましたが、医者はあまり深刻に

子宮頸がん検診でアクサスの結果が出てしまいました。本日、HPV検査をうけましたが、医者はあまり深刻にならなくてもと言うのですが、ガンが頭をよぎり怖くて仕方ないです。旦那とは、数年セックスはありません。なんと伝えたら良いかもわからないです。同じ経験の方いませんでしょうか?

ストレスを感じると卵巣?あたりがズキンとなります。これが続いたら卵巣癌になりますか?

ストレスを感じると卵巣?あたりがズキンとなります。これが続いたら卵巣癌になりますか?

心筋梗塞について質問です。 私の父が2年ほど前に心筋梗塞で倒れたのですが、その後はすぐよくなり、毎月

心筋梗塞について質問です。 私の父が2年ほど前に心筋梗塞で倒れたのですが、その後はすぐよくなり、毎月の病院も異常はなく、順調に過ごしていました。 ですが先月CTをとり検査結果が出たんですが 血管がまた狭くなっているらしく、詰まりかけている?みたいです。 それで入院して手術をする事になりましたが、

突然ですが、10人に1人が乳癌になる時代。乳癌になりやすい人はどんな人ですか?また、乳癌にならないよ

突然ですが、10人に1人が乳癌になる時代。乳癌になりやすい人はどんな人ですか?また、乳癌にならないようにするにはどうすれば良いですか?食生活とか教えて下さい!

橋田壽賀子先生が急性リンパ腫でおなくなりになった報道を見て、自分の親が末期胃がんを患ってるので急性リ

橋田壽賀子先生が急性リンパ腫でおなくなりになった報道を見て、自分の親が末期胃がんを患ってるので急性リンパ腫の存在に恐怖を持ちました… 急性リンパ腫は白血球の一種が がん化してなるらしいです。 親もなりえる可能性は高いですか?なった場合治療法はあるのでしょうか? 今親はオキサリプラチン(抗がん剤)を

脳動静脈奇形奇形疑いと診断された後どうすればよいでしょうか‥

職場の健康診断で右側頭葉動静脈奇形疑いと診断されました。どうすればよいでしょうか? はじめまして。私は35歳女です。病院勤務しており先日職場の健康診断にてひょんな事からMRIをした所脳動静脈奇形疑いと言われました。どんな病気か分からず調べた所10万人に1人の先天性難病だと分かりとても不安です。

食欲も有るし元気だし何処も痛みも無いしそれなのに胃がんて言われたのですが

食欲も有るし元気だし何処も痛みも無いしそれなのに胃がんて言われたのですが

後頭部がガンガンします。これはなんの病気ですか?

後頭部がガンガンします。これはなんの病気ですか?

柔道の古賀さんの真の死因

私は柔道の古賀さんはがんで死んだのではなく、抗がん剤治療で殺されたと思うんですが、みなさんはどう思いますか?

生命保険で こちらのオプションは皆さんなら付けますか? ●抗がん剤治療給付金 抗がん剤治療特約 追加

生命保険で こちらのオプションは皆さんなら付けますか?   ●抗がん剤治療給付金 抗がん剤治療特約 追加の保険料 460円/月 がん治療のため抗がん剤治療を受けた場合、給付金を受取ることができます。 ※保険期間・保険料払込期間:10年(自動更新)

喉を痛めない、喉頭ガン咽喉ガンにならない、ウイスキーの飲み方が有りますか。

喉を痛めない、喉頭ガン咽喉ガンにならない、ウイスキーの飲み方が有りますか。

男は前立腺癌が胃癌を抜いて1位になったらしいですが、なぜですか?

男は前立腺癌が胃癌を抜いて1位になったらしいですが、なぜですか?

脳出血は遺伝しますか?

80歳の祖父母が2人とも高血圧で、脳出血を起こしました。 50代の母も同じく高血圧です。 母も、祖父母と同じように脳出血を起こしてしまうでしょうか…? 仕事のストレスで血圧が高い日がかなり続いているらしく心配です。 脳出血は遺伝するのでしょうか?

がんになったことを親に伝えるべきか

大腸がん手術で、今度術前説明に身内を連れてくるように病院から言われ、父に同席してもらおうと思っているのですか、その際がんであることはばれてしまいますか? 親に心配をかけたくないので、腫瘍の手術としか言ってないのですが、やはり本当の事を伝えるべきでしょうか。身内にがん患者がいないので、ショックを与え

25歳、不整脈がおさまりません。 胸にドクン、とくる脈が抜ける不整脈を21歳ぐらいの時から感じるよう

25歳、不整脈がおさまりません。 胸にドクン、とくる脈が抜ける不整脈を21歳ぐらいの時から感じるようになり、死んでしまうのではないか、と不安が強くなり毎年のように 循環器専門医にて 心エコー、24時間ホルター、 携帯心電図、血液検査を受けてきましたが、 ホルターの結果は期外収縮は 一番多かったとき

脳腫瘍や血管腫はどこにできても症状、原因、予防、治療などは同じ?脳幹部グリオーマの症状、原因、予防、

脳腫瘍や血管腫はどこにできても症状、原因、予防、治療などは同じ?脳幹部グリオーマの症状、原因、予防、治療は?スマホのやり過ぎか目の痛みが。特にかゆみや左は腫れた感じ。頭痛もあり。目のガンの症状は?目のぼやけや霞み、黒や白い線や丸が見えるのは?やったりやろうとしたり、調べたり調べようとしたり、言われた

至急。家族が先日倒れ救急車で運ばれました。病名は脳梗塞です。 現在入院中ですが、手術が出来ないそうで

至急。家族が先日倒れ救急車で運ばれました。病名は脳梗塞です。 現在入院中ですが、手術が出来ないそうです。 20年前にくも膜下出血の手術をしているのと、元々高血圧です。脳幹?の血管が細くなっていてつまりやすくなっているそうで危険な状態だそうです。左側半身麻痺も起きています。 明日検査だそうですが、なん

料理研究家ということは栄養のあるちゃんとしたごはんを食べていたろうになんで35歳の若さで亡くなるのだ

料理研究家ということは栄養のあるちゃんとしたごはんを食べていたろうになんで35歳の若さで亡くなるのだろう もっと早く癌に気付けないのだろうか

80歳すぎの祖母が脳梗塞で倒れ 今月初めより入院しているのですが コロナの影響もあり誰一人としてお見

80歳すぎの祖母が脳梗塞で倒れ 今月初めより入院しているのですが コロナの影響もあり誰一人としてお見舞いに行けないため 経過や症状が順調なのか…毎日気になっています。 下記、母から聞いた現状なのですが 回復に向かっているのでしょうか? 詳しい方ご教授頂けますと幸いです。 ーーーーー 入院した

驚かされたときにドキンとしますが、これはどういう仕組みなんでしょうか?心臓がドキンとしているんですか

驚かされたときにドキンとしますが、これはどういう仕組みなんでしょうか?心臓がドキンとしているんですか?

胸に9mmのしこりがあると言われました。 検査結果はまだですが不安です…

胸に9mmのしこりがあると言われました。 検査結果はまだですが不安です…

昨年秋の健康診断で要精密検査があり、最寄りの病院で検査したところ、何の自覚症状はありませんでしたが、

昨年秋の健康診断で要精密検査があり、最寄りの病院で検査したところ、何の自覚症状はありませんでしたが、胆嚢腺筋腫症と言われ胆嚢の摘出手術を勧められて言われるがまま年明けに腹腔鏡手術を受けました。 病理検査の結果、癌が見つかり胆嚢内に留まっているものの漿膜下層まで達しているので、リンパ節郭清を推奨され、

子宮頸がん異形成と言われてから8年間病院いってない。今更あせる……

子宮頸がん異形成と言われてから8年間病院いってない。今更あせる……

寝てて急に起き上がったら心臓がすごいドクドクいってます 少し経ったら落ち着いてきたんですけどどうして

寝てて急に起き上がったら心臓がすごいドクドクいってます 少し経ったら落ち着いてきたんですけどどうしてですか 教えてください 高校生です。

ご飯について

昨日1日と今日夕方まで固形物をひとつも口にしてません。お腹は空いてるのですがどうしても食べる気になりません。どうすればいいでしょう。このままだとダメですよね。

不謹慎だけどガンになったらそこで初めて人生にたいして反省するかもしれないので癌になりたいとか考えてし

不謹慎だけどガンになったらそこで初めて人生にたいして反省するかもしれないので癌になりたいとか考えてしまいます それとも放置するのか試したいです いろいろ試したいために癌になりたいと考えてしまいます 苦しいのもちろんいやだし恐怖心もあります パートで実家暮らしです。 いつ死んでもいい人間です 他人に

これって本当ですか? 親が抗がん剤治療をしてるのでこのコメントを見てショッキングです…

これって本当ですか? 親が抗がん剤治療をしてるのでこのコメントを見てショッキングです…

暖和治療について。 癌になって暖和治療をした家族を看取ったことのある方。 どのようなにがらで死に行く

暖和治療について。 癌になって暖和治療をした家族を看取ったことのある方。 どのようなにがらで死に行くのでしょうか? また一人暮らしの父です。食べ物もろくなもの食べておりません。病院で入院はしないと思うんです。そのような場合何か手立てはあるのでしょうか? やはり同居でかいごがひつようでしょうか

死が怖い。 父がまた癌になりました。正直今度はもう本当にお別れしなきゃ行けないのかと心に決めないとい

死が怖い。 父がまた癌になりました。正直今度はもう本当にお別れしなきゃ行けないのかと心に決めないといけないのか と思っております。抗がん剤治療は受けないようです。 この先親の死を受け止められるのか既に怖すぎて頭がおかしくなりそうです。いずれ来る死です。皆に平等に訪れますがどうしても会えなくなっ

足の付け根(鼠径部)にしこりが出来ました。 助けてください。高校生女子です。 足の付け根にしこりが出

足の付け根(鼠径部)にしこりが出来ました。 助けてください。高校生女子です。 足の付け根にしこりが出来ました。 痛みはなく、晴れてると言った感じではありません。そら豆が埋まってるような感じで、イラストのような位置にあります。 触っても基本痛くありません。 『鼠径部 しこり』で調べてみる

肺ガンになると背中痛くなりますか?

肺ガンになると背中押すと痛くなります? 肩甲骨付近のところ押すと痛いんです。 最近タバコ吸う本数増えたし 先月総合病院でレントゲン、CT、肺活量の検査、血液検査したんだが異常無し その後直ぐ肺ガンになることってあります? 押すと痛い 筋肉なのか骨なのか肺ガンが原因なのか...

再発癌について、 家族が癌になって手術をし切除しました。 それから一年弱二、三ヶ月に一度検査をしてい

再発癌について、 家族が癌になって手術をし切除しました。 それから一年弱二、三ヶ月に一度検査をしていましたが再発が見つかりました。 抗がん剤は術後拒否。 また今回再発癌が見つかりましたが拒否。 手術はできないそうです。 先生の話を詳しく聞きたいので一緒に診察の時同行させて欲しいと言いましたが頑

74歳でステージ4の肺がん+間質性肺炎もあり、延命治療で先週1回目の抗がん剤を行い、今日2回目ですが

74歳でステージ4の肺がん+間質性肺炎もあり、延命治療で先週1回目の抗がん剤を行い、今日2回目ですが抗がん剤をする前に担当医診断で、一回目で原発がかなり小さくなりリンパや転移がなくなっていると診断でしていただいました。 これから白血球など数値が安定すれば?と言われましたがこれからが色々起きるのでし

至急! 母親が脳内出血で今朝5時に病院に運ばれました。 状態としては、嘔吐が激しく、右手だけが動き、

至急! 母親が脳内出血で今朝5時に病院に運ばれました。 状態としては、嘔吐が激しく、右手だけが動き、声をかけても、体を揺さぶっても反応がなく、いびきのような呼吸をしていました。 瀕死状態だと伺いました。 右の脳の約4分の3出血していてたらしく、今は集中治療室に居ます。 年齢は約50歳。 死亡確率の

心房細動と狭心症だったら どちらが危ないですか?

心房細動と狭心症だったら どちらが危ないですか?

脳の病気の可能性はありますか

最近、会話や電話で 相手が話している時に 急に頭がぼーってする事があります。 急になんて言えばいいかわからなくなり はいとかうんとか言って話をなんとかつないでぼーっとするのがおさまると会話ができます。 脳梗塞とかの疑いありますか? 年齢は20代です。 まわりに相談したら 仕事で疲れて

どのくらい熱い食べ物がヤバい? 膀胱、腎臓、前立腺がん、2019年秋に沢井製薬のラニチジンという薬に

どのくらい熱い食べ物がヤバい? 膀胱、腎臓、前立腺がん、2019年秋に沢井製薬のラニチジンという薬に発ガン性物質が混入していたことによる、食道、胃ガンの症状、原因、予防、治療は?ALSの症状、原因、予防、治療は?手や足の爪を無理に剥がすのは?ガン?筋ジストロフィーは?舌、口腔、口頭ガン大動脈解離、心

82歳の父親は今膀胱癌で闘病中です。 今から15年ほど前浸潤性悪性ガンがわかり、当時は全摘したくない

82歳の父親は今膀胱癌で闘病中です。 今から15年ほど前浸潤性悪性ガンがわかり、当時は全摘したくないと言う事で抗がん剤と放射線療法で完治しました。 そのまま奇跡的に15年が過ぎたころ、また同じように膀胱癌が再発してしまいました。 82歳で老人性の目眩があります。 今回も以前と同じくステージは2から3

心配です。 男性25歳 ご飯食べるときにゲップが出そうで胃酸が上がってきてめっちゃお腹はります。 も

心配です。 男性25歳 ご飯食べるときにゲップが出そうで胃酸が上がってきてめっちゃお腹はります。 もう1週間半続いてます。 経験された方おねがいします。 聞かせてください。




がん予防!免疫力アップ特集

がんを予防したり、進行を抑制したり、転移を避けるためには本人の免疫力アップが一番です。
ではどうすれば、人間は免疫力をあげ、自己治癒力等を促進することができるのでしょうか?

実は答えはシンプルです。

一般的に良いとされていることはほとんど免疫力アップにつながります。具体的には

  • バランスよく食事を取る
  • 質の良い睡眠をとる
  • 適度な運動をする
  • 良く笑う
  • ストレスを溜めない
  • お酒やタバコは控える特にタバコはやめる

ほとんど常識的なことですが、すべてできるひとは意外と少ないのでは?

忙しい現代社会では一番ないがしろにされているかもしれません・・。

ではもうちょっと具体的なことにも触れたいと思います。

  • 水道水は飲まない
  • 体温を下げない
  • つめをもむ
  • 抗生物質や薬品レベルの成分のものを慢性的に摂取しない
  • 自分が楽しめ、リラックスできる時間を必ず作る

どれも簡単ですがとても効果のあることですのでぜひ実践してみてください。

免疫力アップの栄養素

では具体的にどんな栄養素が、免疫力をアップさせるのでしょうか?
もちろん炭水化物やたんぱく質のような主役は当たり前として微量栄養素は

  • ビタミンA
  • ビタミンB6
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • 亜鉛
  • セレン

どれもおなじみの栄養素ですよね、これにプラスしてきのこ類が抜群です。

しいたけ、えのき、しめじ、まいたけどれでもよいのですが様々な種類を摂取したほうが良いでしょう。

このほかにも海藻類も有効成分の多糖類が含まれています。

これは免疫系を“刺激して”他の有効成分の助けやNK細胞や、マクロファージを活性化させて免疫力を高めます。

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