がん情報







がん予防 オールアバウト

体重減少はがんのサインって本当?

【医師が解説】男女を問わず関心の高いダイエット。いわゆるメタボの状態では様々な病気リスクも高まり、太りすぎは確かに問題です。しかし特にダイエットをしているわけでもないのに体重が減る場合は要注意。思わぬ病気が原因として潜んでいるかもしれません。がん診療の立場から体重減少の危険性について解説します。

がんで手術できない場合とは…手術適応の考え方

【医師が解説】体の中に悪性腫瘍であるがんが発見されれば、多くの人がすぐに手術で取ってしまいたいと考えるでしょう。もちろん外科医もその気持ちは同じです。しかし実際には手術ができないケースもあります。手術の適応をしっかりと見極め、患者さんにとってベストな治療法を提案するのも医師の役目です。ここでは、手術を行わない・できない場合の代表的な理由について解説します。

多くのがんに共通する初期症状や兆候はあるか

【医師が解説】体内の様々な臓器に発症するがん。肺がんや胃がん、大腸がん、子宮がんなどの多くのがんがあり、それぞれ症状も異なります。しかし早期の危険信号となる、多くのがんに共通する初期症状があります。がんの早期発見・治療のために役立つ危険サインについて解説します。

60代がん治療中…リバースモーゲージ型住宅ローンとは

【看護師FPが解説】現役世代からの収支のバランスが変わるとともに、体調の変化も出てくる60代。医療・介護の費用捻出と住宅ローン返済に悩んでいる方も多く、長期的な治療を受けているがん患者さんも例外ではありません。解決方法の一つであるリバースモーゲージ型住宅ローンのがん治療生活中の活かし方を、リバースモーゲージとの違いを中心に解説します。

がん治療費の自己負担額に差がある理由…実例で検証

【看護師FPが解説】同じがん治療を受けても「こんなにかかるとは思わなかった」「思ったよりもかからなかった」と分かれるがん治療費の自己負担額。同じ標準治療を選んでも、加入している健康保険や治療関連費によって費用は大きく変わります。高額な先進医療や自由診療で非常に高額な治療費を請求されるケースも。がん患者専門の家計相談対応している看護師FPとして、実例を基にがん治療費対策の考え方をお伝えします。

癌との見分け方は?首筋・股関節・わきの下のしこり

【医師が解説】股関節や足の付け根、わきの下、首筋や耳たぶ、耳の後ろのリンパ部分などの「しこり」。もしや癌?と不安になるかもしれませんが、確率的に多いのは炎症によるリンパの腫れです。悪性か良性かは大きさの変化、硬さ、動くか動かないかも目安になります。危険なしこりの見分け方や、リンパ節炎などの特徴について、わかりやすく解説します。

甲状腺がんの初期症状・自覚症状・セルフチェック法

【医師が解説】報道などで耳にすることがある「甲状腺がん」。胃がんや大腸がん、肺がんなどと比べるとメジャーな疾患ではありませんが、甲状腺は体の表面側にある臓器なので、自分で触診し発見することも可能です。甲状腺がんの初期症状やセルフチェック法などの基礎知識についてまとめてました。

がんになったら保険はどうする?見直しのコツを解説

【看護師FPが解説】がんと告知された方や、がん治療中、治療後の方から、「がんになった後に入れる保険はあるの?」「がんの治療中で治療費が高く、保険料支払いに困っている」といった相談を多く受けます。がん患者専門の家計相談を受けている看護師FPとして、今回はがん経験者の方の保険の悩みについて、詳しく解説します。

がん治療と仕事…活用すべき相談先と相談ポイント

がんになったら仕事はどうするか……。治療と仕事の両立、治療中の休職、治療後の復職・再就職など、就労に関する悩みや希望は様々です。がん相談支援センター、企業の人事課、社会保険労務士、FPなど、がん告知後の仕事やお金に関する相談をどこでするべきか、がん患者専門の家計相談に対応している看護師FPが詳しく解説します。

健康診断でがんの早期発見は可能か

「がん? 会社の健康診断で異常なしって言われているから大丈夫だよ」と思っている方はいませんか? 健康診断の結果が問題ないのは良いことですが、会社の検診だけで安心するのは危険です。その理由を医師が解説します。

がんで住宅ローン支払いが厳しい時の対処法

がん患者さんにとって家計を圧迫する「住宅ローンの返済額」を減らせる方法があるのはご存知ですか? 対処法の一つ「リスケジュール」を中心に、がん患者専門の家計相談を受ける看護師兼FPの視点でお伝えします。

がん治療中の家計は?収入減で治療費を捻出する方法

突然のがん宣告で生じる様々な不安や悩み。治療法はもちろん、治療費の負担や、休職する間の収入減をどうカバーすればよいのか、家計のやりくりで悩む方はとても多いのが現状です。がん患者専門の家計相談を受ける看護師FPが、具体的な対策法とマネープランの第一歩を解説します。

ソーセージで癌になる?過剰反応の前に正しい知識を

ソーセージやハムなどの加工肉を食べ過ぎると大腸がんになる? 2015年、世界保健機関(WHO)の国際がん研究機関(IARC)による報告が世界中を驚かせました。この報告について日本人はどう受け止めて対処すべきなのか、国立がん研究センターによる研究などもあわせて考えてみましょう。

細胞のミスコピーが原因?がん発生のメカニズム

いまや日本人の2人に1人がかかるという「がん」。その原因となるがん細胞は、どのように発生し、増殖して悪性腫瘍になるのでしょうか。細胞のミスコピーから始まるがんについて、転移や再発のしくみと合わせて分かりやすく解説します。

癌は遺伝する?医学的に「がん家系」は実在するのか

「がん家系」という言葉があります。医学的にみて、がん家系は実際にあるのでしょうか? 遺伝子が関わる場合、受け継いだ子孫はみんな高確率でがんになってしまうのでしょうか? 遺伝子とがん発生の関係について説明します。

突然やせた…体重減少から考えられる病気

突然の体重減少や、ダイエットをしているわけでもないのにじわじわと体重が減り続ける場合、病気が原因かもしれません。不自然な体重減少がある場合、他に自覚症状がなくても病院で検査を受けましょう。

癌(がん)の兆候、察知法まとめ

日本人の死因トップ、癌(がん)。しかし、早期発見でリスクを減らすことができます。ここでは、自分で発見できる、兆候の見つけ方、察知法をご紹介。毎日のチェックで健康的な生活を行いましょう。

放置は危険! 長引く咳・胃痛・便秘は「がん」の初期症状?

咳が続くけど風邪かな…、胃が痛いのはストレスかも…、便秘がちなのはよくあることだから…。ちょっとした不調を放置しているみなさん、実はそれが「がん」の初期症状だったとしたら…? どんな症状にどんながんの可能性があるのか、知っておきたいポイントをまとめました。

しこりって何?治療費は? 「がん」の素朴な疑問に医師が解答!

日本人の2人に1人ががんにかかると言われる時代。体重が減少したらがんのサイン? 悪性のしこりと良性のしこりの見分け方は? がん治療費は高額なの? 自分や家族のいざというときのために、知っているようで知らない素朴な疑問に医師がお答えします。 

医師が解説!良性腫瘍と悪性腫瘍の違い・特徴・見分け

がんは悪性腫瘍とも言いますが、「腫瘍には、良性のものもあります」と言われてもピンとこない人も少なくないようです。「良性腫瘍といわれても心配…」「良性腫瘍が悪性に変化することはないの?」「良性と悪性の違いは何?」 そんなあなたに、それぞれの特徴と見分け方をわかりやすく解説します。




がんの口コミ・評判「教えて」

低血圧と頻脈について。 今日測ったバイタルです。 ⬇️(画像) こんなに血圧低くて、なのに頻脈という

低血圧と頻脈について。 今日測ったバイタルです。 ⬇️(画像) こんなに血圧低くて、なのに頻脈というのは、心臓で何かが起きているのでしょうか? いつも疲労感があります。 疲労感が強い時ほどそのような数値になります。 年齢・・・50才、女性。

私の父が脳梗塞になりました。2回目です。場所は2ヶ所で一つは頭の後ろと脳幹の近くのようです。この先ど

私の父が脳梗塞になりました。2回目です。場所は2ヶ所で一つは頭の後ろと脳幹の近くのようです。この先どうなるのでしょうか?

甲状腺 リンパ節 悪腫瘍 摘出手術 入院一泊2日 どうゆう事でしょう。 どのコラムを読んでも 最低5

甲状腺 リンパ節 悪腫瘍 摘出手術 入院一泊2日 どうゆう事でしょう。 どのコラムを読んでも 最低5-10日(様態によって) とありますが 手術翌日退院とは どうゆう事でしょう 母は 75歳 コブのふくらみが 大きくなってきており 先生が進行が早いと 優先して手術日を 抑えてくださったのですが 急な入院のため ベットに空きがないから 一泊2

抗がん剤の副作用が出にくい人

抗がん剤治療を始めました。 お陰様で、副作用がほとんど(今のところ倦怠感だけ)ありません。 抗がん剤の副作用が出にくい人がいると聞いたのですが、ご存知の方、お教えいただけますか? ・男性 ・高齢者 は、聞いたような気がしますが・・・・

冷凍食品の唐揚げを袋ごとチンして、袋が少し溶けてて、変な臭いもしたんですけど、気にせず食べてしまいま

冷凍食品の唐揚げを袋ごとチンして、袋が少し溶けてて、変な臭いもしたんですけど、気にせず食べてしまいました。 ダイオキシン食べちゃいました。 白血病になりますか。

助けてください。喉の右側にしこりがあり押すと痛いです。がんかもしれません。色々調べましたが、がんの可

助けてください。喉の右側にしこりがあり押すと痛いです。がんかもしれません。色々調べましたが、がんの可能性が高いと思います。でも自分はまだ15歳なのでがんになったか分かりませんが怖くて仕方がないです。親に言いたいですが、言いづらいし、手術の金額とか高そうだし、どうしればいいでしょうか。

バリウム検査について

こんにちは。 私は、2月末に膵臓を半分切除する手術をしました。(腹腔鏡下手術です)10月末に毎年受けに行ってる検診を今年もやりに行くんですが、検診の中にすでに組み込まれているバリウム検査があるんですが腹部を手術した人はバリウム検査を受けても大丈夫なのかどうかを聞きたくて投稿しました。 半年経ったらいいとか

愛犬の体にしこりのようなものができてました。 触ると、ごりっとした感じで、すこし動くのですが… これ

愛犬の体にしこりのようなものができてました。 触ると、ごりっとした感じで、すこし動くのですが… これはなんなんでしょうか。 ガンなのでしょうか。

トレンデレンブルク歩行の方が手すり使用で階段昇降した際どういった観察結果になりますか?

トレンデレンブルク歩行の方が手すり使用で階段昇降した際どういった観察結果になりますか?

61歳の母が、進行性乳ガン ステージ4で胸膜・肝臓・骨に転移、HER2陽性の診断を5/7に受け、その

61歳の母が、進行性乳ガン ステージ4で胸膜・肝臓・骨に転移、HER2陽性の診断を5/7に受け、その日から抗ガン剤&分子標的療法を行っています。 4月の半ば過ぎに、2週間ぶりに実家に帰った際に、左腕から指先まで2倍くらいにパンパンに腫れてしまっているのに気付き、病院に行かせました。 その時点

牛乳、チーズ嫌いでほぼ食べない、または乳製品アレルギーの方で、乳癌になった方はいらっしゃいますか?

牛乳、チーズ嫌いでほぼ食べない、または乳製品アレルギーの方で、乳癌になった方はいらっしゃいますか? 乳製品が乳癌の大きな原因の可能性があるとも言われているので、知りたいです。 何かしらで乳癌に詳しい方など、ご存知の方教えてくださいませ

子供の脳出血、植物状態になってしまった場合の入院先について

20代の子供(学生)が何の予兆もなく脳出血で倒れました。 脳動静脈奇形と診断され、手術自体は成功しましたが、 脳のダメージが深刻で意識が戻る可能性はかなり低いと医師から告げられました。 また意識が戻ったとしても深刻な障害が予想されるそうです。 二週間経ちましたが、昏睡状態が続いています。 今後の入院先

3週間前に内側半月板手術をしました、まだ痛みが続くのですが、どれくらい続きますか?内視鏡手術で、大腿

3週間前に内側半月板手術をしました、まだ痛みが続くのですが、どれくらい続きますか?内視鏡手術で、大腿骨に、ヒビが入って居て、割れていると先生から言われました!仕事復帰までどれくらいかかりますか?立ち仕事です!

心拍数の不安定45になったり80になる 異常ですか?

心拍数の不安定45になったり80になる 異常ですか?

初めまして。私は1年前(18歳の頃)に初めてセックスをして、そこから妊娠が非常に怖くなり低量ピルとゴ

初めまして。私は1年前(18歳の頃)に初めてセックスをして、そこから妊娠が非常に怖くなり低量ピルとゴムを併用してます。しかし、最近ピルのことを詳しく調べたら、乳がんのリスクをあげると書いてあって不安です。どう思いますか?

肺がんで入院中の母が痛みを緩和するために眠剤の座薬を使うようになり今まではトイレに連れていってもらっ

肺がんで入院中の母が痛みを緩和するために眠剤の座薬を使うようになり今まではトイレに連れていってもらっていたのにポータブルトイレになると聞いて涙を流しました。 確かに座薬を使ってから良く眠れていて痛みも和らいでいるようです。 ずっと座薬を使用していても大丈夫なのでしょうか? 鎮静とは違うの

腹痛です 右脇腹 肋骨下辺りに違和感があり その裏側の背中も痛みに近い 違和感あります。肝臓の疾患で

腹痛です 右脇腹 肋骨下辺りに違和感があり その裏側の背中も痛みに近い 違和感あります。肝臓の疾患ですか?ガンマGDP200手前位です。分かる方ご教授願います。できればお医者様にお願いしたいです。

心臓が苦しくなって眠れない。不眠症?心臓疾患? 寝ようとすると心臓が苦しくなって眠れない日がありまし

心臓が苦しくなって眠れない。不眠症?心臓疾患? 寝ようとすると心臓が苦しくなって眠れない日がありました。 布団に入ってうとうとして眠りに落ちる瞬間に心臓が「グワアーッ」と気持ち悪くなって目が覚めて中々眠れませんでした。 眠りに落ちそうになる度に心臓に起こされる感じです。 その日は、夜1時に布団に入って

プレーンヨーグルトプロバイオティクス(ビフィズス菌)BB_12使用, 400g 私胃腸が弱いです、こ

プレーンヨーグルトプロバイオティクス(ビフィズス菌)BB_12使用, 400g 私胃腸が弱いです、こちらのヨーグルト毎日召し上がった方が良いでしょうか?

53歳で高血圧症で 薬を飲んでいます、最近胸の真ん中からやや左辺りが痛くなったり 背中もたまに痛くな

53歳で高血圧症で 薬を飲んでいます、最近胸の真ん中からやや左辺りが痛くなったり 背中もたまに痛くなります 息が上がる時も 度々 これって 不整脈と違いますよね、 いきなり 発作とか は無いですよね。

心不全

心不全の防止として 日々どのようなことをすればいいですか?

母が今年1月に急性心筋梗塞になって、頚椎ヘルニアもあり、2年前から痛み止め含め、今回の心筋梗塞の薬を

母が今年1月に急性心筋梗塞になって、頚椎ヘルニアもあり、2年前から痛み止め含め、今回の心筋梗塞の薬を飲んでるからか、肝臓の数値があまり良くなく、 念のため、腹部エコーをしたら、肝臓は大丈夫だったんですが 膵臓に小さい嚢胞が3つあるから、心配ない大きさだけどCTあいてるし撮りましょうか?と言われ 今日は

大学病院に移りました。癌~ステージ3

総合病院から大学病院に移りました。 母は、入院もして無くまだ治療もしていません。 体重はやはり減り続けています。大学病院に移り卵巣調べても何も問題無く、腹水は相変わらず溜まっています。腹膜癌みたいで、今日病院に行くと原発不明癌だったのが、もしかしたら、大網(たいもう?)からきてる癌かもしれないことで、治療法はとりあえず抗

いま癌の治療をしている中年の独身女性です 癌になって初めてパートナ-が欲しいと思いました こんな私み

いま癌の治療をしている中年の独身女性です 癌になって初めてパートナ-が欲しいと思いました こんな私みたいな女があいてを求めてはいけませんか? 今までは一人でじゅうぶんだと思ってきました 癌になるまでは一人で男性とも一度も付き合っていけません でも今は さびしくて パートナ-が欲しいですだめですか❓

母はトイレには自分で行きたいと車椅子を使いながら行くようになりました。 飲み薬も飲めなくなり点滴に変

母はトイレには自分で行きたいと車椅子を使いながら行くようになりました。 飲み薬も飲めなくなり点滴に変わりました。 時々栄養補助食品を飲んだり好きな果物を摂ります。 氷水を欲しがりストローで飲んでいます。 痛みは今のところそんなには痛がりませんが時々背中が痛い胸が痛い さすってと言っています 暫くするとすーと寝てい

犬のサプリメントについて 秋田犬の♀10歳が消化器に、悪性リンパ腫が見つかり、余命2ヶ月の宣告を受け

犬のサプリメントについて 秋田犬の♀10歳が消化器に、悪性リンパ腫が見つかり、余命2ヶ月の宣告を受けましたが、私としては、諦める事が出来ず、奇跡を信じ何か手立ては無いのかと調べています。 どなたか同じ経験をした方で、良いサプリメントとからありましたら教えてください。 藁にもすがる想いです。 宜しくお願い致します。

がんになったとして、抗がん剤治療したくない時はしないで、そのまま死ぬという選択をすることもできるので

がんになったとして、抗がん剤治療したくない時はしないで、そのまま死ぬという選択をすることもできるのでしょうか?

静岡に地方に住んでるのですが七月に都内に引っ越し予定です。 ですか、そのことが決まった矢先に 父の癌

静岡に地方に住んでるのですが七月に都内に引っ越し予定です。 ですか、そのことが決まった矢先に 父の癌の骨転移が見つかりました。 一年ほど前に骨盤内臓の臓器を全て取り除くという大きい手術が成功し安心した矢先です。 父のことは心配です。 骨転移が全身癌、いつ他のところに転移するか分からない。 といことは分かって

心不全って以下の症状ある? また、左心不全の症状に近そうですが右心不全の可能性もありますか? 大抵夜

心不全って以下の症状ある? また、左心不全の症状に近そうですが右心不全の可能性もありますか? 大抵夜限定で起こります。 すごいよくわからん不安と恐怖が襲ってくる後に以下の症状がおきます ・とにかく肺と心臓が痛い。締め付けられるレベル ・呼吸して もしきれない ・手足痺れて意識朦朧そのまま飛ぶけど目がさめるのは1時間経た

横になると左胸あたりがジンジンしびれます。 しばらくたってからなるというよりは、横になってすぐしびれ

横になると左胸あたりがジンジンしびれます。 しばらくたってからなるというよりは、横になってすぐしびれてきて、立ってるときは全然ありません。 最近急になるようになり、どの向きで寝てもしびれてくるので不安になり質問させて頂きます。 ちなみに産後一年ですが、ここ半年ほど前から動悸がしょっちゅう起こり、一日に何回もドドドドッ

詳しい方教えてください 乳がん ステージ1と 転移なしといわれましたが 頂いた紙に 書いてある言葉が

詳しい方教えてください 乳がん ステージ1と 転移なしといわれましたが 頂いた紙に 書いてある言葉が 不安になりました。 わかる方教えてください これは リンパ転移ですか?

慢性硬膜下血腫の原因

40代女性です。慢性硬膜下血腫と診断され手術をしました。 原因を検索すると「数ヶ月前頭部を強打したか強く振る事により…」と出ますが 頭を強打した事も強く振った事もなく原因は何だったのだろうかと考えてしまいます。 記憶を辿ると…1年前に駅の階段から転落した事を思い出しました。 当時は

こんばんは 高校二年生です。 少し不安なので質問させていただきます。 最近お風呂に入って上がってから

こんばんは 高校二年生です。 少し不安なので質問させていただきます。 最近お風呂に入って上がってから足の爪を見たのですが なにか黒い点ととても薄っすらとした黒い線が見えました。これはメラノーマ 、がん だったりするのでしょうか。 ちなみに薄い黒い線は手の爪にもいくつかあります。ですがその線は2年ほど前からあり線の濃さは変わっ

4日前に祖父が良性の脳腫瘍と診断されました。 症状の程度はここ数日は、風邪に似た感じ+多少の手足のし

4日前に祖父が良性の脳腫瘍と診断されました。 症状の程度はここ数日は、風邪に似た感じ+多少の手足のしびれ程度でしたが、本日の昼頃から歩行困難になってしまいました。ちなみに言語障害はありません。 入院、手術の予定はまだ先でしたが、親族にいる医療関係者の指示で緊急入院となり今は病院にいます。 当方知識が一切な

目が腫れた時の処置と腫れの期間

弟と喧嘩してたまたま目を殴ってしまいました。 目の下が赤く腫れている部分と黒くにえている部分があります。適度に冷やしているのですがなかなか腫れがひきません。どうしたらいいのでしょうか。 そしてどのぐらいの期間で治るのでしょうかどうか皆さんの力を貸してください。

好きな人が 心臓の病気で手術したらしくて その後遺症で記憶障害になったらしいです 1日1日記憶が無く

好きな人が 心臓の病気で手術したらしくて その後遺症で記憶障害になったらしいです 1日1日記憶が無くなってしまうそうです いまだに信じられません 毎日記憶がなくなるいうことは、本人からすると、 自分が記憶障害ということも毎日忘れているのでしょうか。 また、記憶障害というのは、心臓病の手術後の後遺症としてどんな確率で起きる

病気について

初めて質問させてもらいます。 私は、今年の2月末に膵臓を半分切除する手術をしました。 3月の中頃には退院をして来月また病院に行きます。手術の術式は腹腔鏡下手術で傷口が5ヵ所。 そろそろ手術してから3ヶ月経ちますが、未だにチクチクする痛みと傷口の下の筋肉が寝起きするたびにひきつれる感じで痛みます。 その事を外来

母が、ピロリ菌の検査で陽性がでました。 ピロリ菌は胃癌の可能性が高い人や胃癌の方などに多いと聞き、姉

母が、ピロリ菌の検査で陽性がでました。 ピロリ菌は胃癌の可能性が高い人や胃癌の方などに多いと聞き、姉もお母さんもしかしたら胃がんかもと言っていました。 ピロリ菌があると、確定で胃がんなのですか?

お腹のみぞおちらへんがそのままだと痛くないのですが、押すと少しだけ痛いです。すい臓がんや胃がんなどだ

お腹のみぞおちらへんがそのままだと痛くないのですが、押すと少しだけ痛いです。すい臓がんや胃がんなどだとそのままでも痛いのでしょうか?まだ17歳なのですがとても心配です

母親なのですが。。。 糖尿病で月1回通院してます。 本日 病院で 肺のレントゲン撮影しました。 若い

母親なのですが。。。 糖尿病で月1回通院してます。 本日 病院で 肺のレントゲン撮影しました。 若い頃に 結核を患ってました。結核の跡の影が 数ヶ所写ってるのとは別に 『気になる影があるね』って先生から 言われたのですが、母親は 結核の方か 肺癌なのか 聞かずに 帰ってきました。 CT検査を

妹が末期癌で余命ありません。夫は数年前にに他界して、姓はそのままです。このまま亡くなってから旧姓に戻

妹が末期癌で余命ありません。夫は数年前にに他界して、姓はそのままです。このまま亡くなってから旧姓に戻す事は出来ないのでしょうか。妹も夫方の縁者とは全く付き合いがないもので旧姓で供養がしたいのです。何か方法はないでしょうか。

男で乳首つまむと少し痛いです 透明な分泌液が少し出ました としは16のおとこです 乳がんですかね?

男で乳首つまむと少し痛いです 透明な分泌液が少し出ました としは16のおとこです 乳がんですかね?

左乳首を押すと痛いです さっきむにゅってしてみたら透明な分泌液が出てきました これはがんですかね?

左乳首を押すと痛いです さっきむにゅってしてみたら透明な分泌液が出てきました これはがんですかね? いま男の17です 心配です

父が腰とお腹が痛いと言っていて 造影剤を入れてCTを撮ったら 胸骨に膿瘍があるという事で 最低でも6

父が腰とお腹が痛いと言っていて 造影剤を入れてCTを撮ったら 胸骨に膿瘍があるという事で 最低でも6週間入院となり、 膿瘍は癌の可能性ありますか?

夫はガンです。県民共済に加入していますが保証が65歳までなので 死亡保険って今から加入出来ますか?

夫はガンです。県民共済に加入していますが保証が65歳までなので 死亡保険って今から加入出来ますか?

お腹のみぞおちら辺を押すと少し痛いのですが、大丈夫でしょうか?同じ人いましたら教えてください

お腹のみぞおちら辺を押すと少し痛いのですが、大丈夫でしょうか?同じ人いましたら教えてください

余命宣告された親をもつ子供の感情

今は、どん底です。 もともと精神疾患があるので、うつも酷くなっています。 変な話、亡くなったあとのほうが、少しは楽になるのでしょうか? この状態がずっと続くのかと思うと、出口のないトンネルみたいです…。

首筋のしこり

20代女です。 数日前に右耳の斜め下あたりにしこり2つを見つけました。 しこりを見つけた日は肩こりがとてもひどかったのですが、それ以外に痛みなどはありません。 ひとつは弾力はありますが押しても動かず痛みません。 もうひとつは押すと痛みがあり、ころころと動きます。 しこりが大きくなったら病院に行こうと思うの




がん予防!免疫力アップ特集

がんを予防したり、進行を抑制したり、転移を避けるためには本人の免疫力アップが一番です。
ではどうすれば、人間は免疫力をあげ、自己治癒力等を促進することができるのでしょうか?

実は答えはシンプルです。

一般的に良いとされていることはほとんど免疫力アップにつながります。具体的には

  • バランスよく食事を取る
  • 質の良い睡眠をとる
  • 適度な運動をする
  • 良く笑う
  • ストレスを溜めない
  • お酒やタバコは控える特にタバコはやめる

ほとんど常識的なことですが、すべてできるひとは意外と少ないのでは?

忙しい現代社会では一番ないがしろにされているかもしれません・・。

ではもうちょっと具体的なことにも触れたいと思います。

  • 水道水は飲まない
  • 体温を下げない
  • つめをもむ
  • 抗生物質や薬品レベルの成分のものを慢性的に摂取しない
  • 自分が楽しめ、リラックスできる時間を必ず作る

どれも簡単ですがとても効果のあることですのでぜひ実践してみてください。

免疫力アップの栄養素

では具体的にどんな栄養素が、免疫力をアップさせるのでしょうか?
もちろん炭水化物やたんぱく質のような主役は当たり前として微量栄養素は

  • ビタミンA
  • ビタミンB6
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • 亜鉛
  • セレン

どれもおなじみの栄養素ですよね、これにプラスしてきのこ類が抜群です。

しいたけ、えのき、しめじ、まいたけどれでもよいのですが様々な種類を摂取したほうが良いでしょう。

このほかにも海藻類も有効成分の多糖類が含まれています。

これは免疫系を“刺激して”他の有効成分の助けやNK細胞や、マクロファージを活性化させて免疫力を高めます。

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